spot_img

La merienda más saludable y deliciosa que podrás probar (con solo 3 ingredientes)

spot_imgspot_img

 

only-fit-4

Si acabas de desayunar o almorzar y ya estás pensando en la merienda, eres parte de nuestro club. No hay nada mejor que merendar y por eso queremos darte una idea deliciosa y super fácil.

Bastarán 3 ingredientes para hacer una receta que te dará energía, pocas calorías y sobre todo felicidad.
Como ingrediente principal, tendremos la mantequilla de maní que además de ser super deliciosa es super saludable, ya que aporta mucha proteína y grasas insaturadas y fibra.
Es una excelente aliada al momento de controlar el apetito, por lo que al consumirla, te sentirás mucho más saciada y con menos antojos.
Es alta en potasio y magnesio, baja en sodio y azúcar, ideal para bajar de peso o comer saludable.
Para hacer esta receta vas a necesitar:
Mantequilla de maní Only Fit (nos encanta porque no tiene azúcar y es libre de gluten)
1 pan tostado
1 Guineo
only-fit-1

Procedimiento:

Pon a tostar tu rodaja de pan y úntalo de mantequilla de maní, también puede ser con mantequilla de almendras o la que más te guste. Nuestra combinación favorita es con la de maní de Only Fit.

only-fit-2

Luego parte el banano en rodajitas finitas (puedes ponerle el banano completo o la mitad Agrégale toque de canela, si te gusta.only-fit-3

Y listo…

Tienes un snack super rico y nutritivo.

TIP: Si vas a llevártelo al trabajo, llévate el pan untado con mantequilla en un recipiente y llévate la mitad del banano o el banano partido en dos. Al momento de merendar parte el banano.

Si quieres conocer más sobre estas deliciosas cremas de Only Fit y saber dónde puedes comprarlas, haz clic aquí. 

Lo último

Su amor platónico de la infancia le envió un mensaje de la nada. La vida nunca volvió a ser la misma

Amelie Malmfält abrió el mensaje en el trabajo. Cuando...

Can Yaman: el actor turco que hace suspirar y además sabe comportarse

Can Yaman no solo entra a una habitación, la...

Eric Dane y su despedida más íntima: el mensaje a sus hijas que hoy nos toca el corazón

Eric Dane dejó un mensaje inolvidable para sus hijas: una despedida íntima que habla de amor, familia y lecciones de vida que hoy conmueven al mundo

Apio Quijano revela la historia detrás de ‘La Calle de las Sirenas’ y no creerás lo que dijo

Apio Quijano reveló el secreto que inspiró la creación...

Actualidad

Su amor platónico de la infancia le envió un mensaje de la nada. La vida nunca volvió a ser la misma

Amelie Malmfält abrió el mensaje en el trabajo. Cuando...

Can Yaman: el actor turco que hace suspirar y además sabe comportarse

Can Yaman no solo entra a una habitación, la...

Eric Dane y su despedida más íntima: el mensaje a sus hijas que hoy nos toca el corazón

Eric Dane dejó un mensaje inolvidable para sus hijas: una despedida íntima que habla de amor, familia y lecciones de vida que hoy conmueven al mundo

Apio Quijano revela la historia detrás de ‘La Calle de las Sirenas’ y no creerás lo que dijo

Apio Quijano reveló el secreto que inspiró la creación...

Chrissy Teigen se realiza prueba de ADN y descubre que tiene una gemela perdida

La modelo y actriz Chrissy Teigen compartió un video...
Martha Lopez
Martha Lopez
Editora de Así Soy Mujer, licenciada en Periodismo y Comunicación Audiovisual. Descubrió que escribir es un arte y es un medio hacia la felicidad. "Cuando expresas lo que sientes te abres a un mundo que no conoces, pero que tiene corazón y que necesita de información creativa, original y que transmita emociones".

Su amor platónico de la infancia le envió un mensaje de la nada. La vida nunca volvió a ser la misma

Amelie Malmfält abrió el mensaje en el trabajo. Cuando vio el nombre de Kris Brock, su rostro se iluminó con una enorme sonrisa. No...

Can Yaman: el actor turco que hace suspirar y además sabe comportarse

Can Yaman no solo entra a una habitación, la domina. Y no, no es exageración editorial. Basta con que aparezca en pantalla o en...

Eric Dane y su despedida más íntima: el mensaje a sus hijas que hoy nos toca el corazón

Eric Dane dejó un mensaje inolvidable para sus hijas: una despedida íntima que habla de amor, familia y lecciones de vida que hoy conmueven al mundo