Al llegar la noche, muchas veces queremos correr directo a la cama y se nos olvida lavarnos el rostro. O peor aun, nos vamos a dormir maquilladas.
Limpiar el rostro antes de dormir es vital. Debe ser una prioridad irnos a dormir sin una gota de maquillaje y luego de haber hecho nuestra rutina nocturna de limpieza.
Nota por equipo Bellezpa
Algunas se preguntarán ¿por qué? Ante esto, te tenemos dos respuestas primordiales: para minimizar la aparición de arrugas y para permitirle a nuestro cuerpo realizar una reparación celular adecuada.
Durante el día pasamos expuestas a las amenazas del ambiente. Entre los rayos solares, el estrés y el maquillaje, por lo tanto nuestro rostro necesita ser recompensado cada noche con un buen ritual de limpieza.
Para lograr mantener una piel radiante, fresca y suave recomendamos un ritual básico y sencillo para toda mujer:
PASO 1: Limpieza
Se debe empezar aplicando un limpiador suave sin jabón a base de agua que funcione para todo tipo de piel. O también, están las leches limpiadoras que se retiran sin agua solo se utiliza un algodón. Asegúrate de retirar el producto completamente.
PASO 2: Tonificar
El papel del tónico es crucial. Con la aplicación del mismo estamos retirando cualquier residuo existente que haya quedado después de la limpieza y también le devuelve propiedades importantes a la piel.
Un tónico fácil de conseguir que recomendamos con los ojos cerrados es el agua de rosas. Esta es considerada un elixir desde la antigüedad, ya que hidrata y rejuvenece la piel gracias a su contenido de antioxidantes y vitamina c. Aplícalo con un algodón haciendo algo de presión sobre la piel.
PASO 3: Exfoliar
La exfoliación es un paso que se puede realizar una vez a la semana o una vez al mes, dependiendo del tipo de exfoliante que utilicemos.
Es importante realizarlo para eliminar impurezas, puntos negros y estimular a las células en su proceso regenerativo. Un buen exfoliante que nos ayudará a mantener un rostro uniforme, suave y con un look más juvenil es uno que podemos hacer nosotras mismas en casa.
Mezcla 3 cucharadas de azúcar con 1 cucharada de aceite de almendras y aplícalo en el rostro dando masajes circulares por un minuto y luego retíralo con agua. No se recomienda para pieles muy sensibles.
PASO 4: Serum
Aplicar serum da vitalidad al rostro, le permite a la piel combatir mejor los daños causados por el ambiente. Este contiene antioxidantes e ingredientes contra el envejecimiento.
PASO 5: hidratar
En este paso podemos hacer dos cosas, si tenemos un poco más de tiempo podemos aplicar una mascarilla hidratante. (Quédate al final para ver recetas de mascarillas caseras).
También podemos aplicar una crema hidratante de noche que va a depender de nuestra edad y tipo de piel.
Para la rutina de las mañanas, podemos seguir los mismos pasos, excepto la exfoliación, la cual la podemos dejar únicamente para las noches. Adicional luego de aplicar la loción hidratante debemos aplicar bloqueador solar. El bloqueador es uno los productos básicos, si no el más importante, dentro de la rutina de cuidados de la piel.
Si seguimos estos pasos diariamente estaremos ayudando a nuestro rostro a permanecer radiante y saludable. Recuerda siempre incluir una buena alimentación y una rutina adecuada de ejercicios.
Recetas de mascarillas caseras de cuerdo a tu tipo de piel
Piel Mixta: Mascarilla de Rosas y Miel
Mezclar de 5 a 8 pétalos de rosas recién cortados y triturados con 3 cucharadas de agua de rosas. Más 2 cucharadas de yogurt natural y una cucharadita de miel de abeja. Aplicar sobre el rostro por 5 minutos y luego retirar con agua tibia.
Piel Grasa: Mascarilla de Avena con Yogurt y Fresas
Mezclar dos fresas trituradas con media taza de avena molida (preferiblemente moler en casa la avena integral entera) junto con yogurt natural. Ir agregando yogurt a medida que obtenga una pasta que sea fácil de manipular.
Aplicar sobre el rostro por 5 minutos y luego retirar con agua tibia.
Piel Normal: Mascarilla de Yogurt con Miel
Mezclar dos cucharadas de yogurt natural con una cucharada de miel de abeja.
Aplicar sobre el rostro por 5 minutos y luego retirar con agua tibia.
Piel Seca: Mascarilla de Guineo
Majar un guineo con 3 cucharadas de azúcar y crear una pasta.
Aplicar sobre el rostro por 5 minutos y luego retirar con agua tibia.
Liliana Arauz, la autora de este artículo es la co-fundadora de Bellezpa, la primera aplicación móvil de Latinoamérica que permite reservar y recibir servicios de belleza desde la comodidad de su casa, oficina u hotel. Para más información, ingrese a www.bellezpa.com.
