Escogí 4 preparaciones para celebrar este día del niño con un súper ingrediente principal, quinoa. Un cereal con alto contenido de proteínas vegetales, libre...
Para esas tardes de Netflix, un snack saludable, económico y delicioso es el popcorn (cotufas, palomitas, crispetas, etc.) Sabías que 3 tazas aportan aproximadamente...