Caro Carreira

Gerente Senior en Mercadeo y Ventas. Nacida en Panamá, enamorada del mundo con ganas de conocer personas y lugares nuevos. Alegre, creativa, buscando siempre el lado positivo de la vida y dispuesta a ayudar con un consejo o escuchando Apasionada por la naturaleza y disfrutar la mayor parte del tiempo en actividades al libre. Actualmente colaboradora de @asisoymujer , voluntaria en una organización benéfica para niños autistas @autismwavepty Cada día es una oportunidad de renovarnos y ser mejores.

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Racismo, discriminación y abuso de poder en pleno 2020

Caro Carreira - junio 5, 2020

Hace una semana, el mundo quedó conmocionado por el violento y triste evento de un joven negro aniquilado en una situación de exceso de...

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¡QUE NADIE NUNCA TE DIGA FEA!

Caro Carreira - mayo 25, 2020

¿Alguna vez te has despertado cansada a pesar de haber dormido 8 horas, te bañas y no encuentras algo que realmente te agrade para...

Actualidad

¿Cómo mantener mi SALUD EMOCIONAL en la cuarentena?

Caro Carreira - marzo 29, 2020

No es lo mismo pasar un fin de semana tumbada en la cama, dando vueltas por la casa en pijama o ropa de ejercicio,...

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¿Mindfulness para salir de la ansiedad o depresión?

Caro Carreira - marzo 13, 2020

Comencemos por comprender los términos... Mindfulness es “estar consciente en el momento presente”, es decir, no divagar en pensamientos del pasado ni del futuro. Pero...

Actualidad

Te cuento todo los detalles de cómo estuvo el Desfile de las #MilPolleras2020

Caro Carreira - enero 14, 2020

https://www.instagram.com/p/B7PzgUShj9u/ Y como todos los años, la ciudad de Las Tablas se vistió de lujo al recibir miles de hermosas mujeres luciendo el traje tradicional...

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Tres palabras claves para vivir el mejor año de tu vida

Caro Carreira - enero 2, 2020

Se terminó otro año más, y vienen los días de hacer resoluciones de año nuevo... Mas allá de hacer dietas, cambiar de trabajo, mudarse de...

Esposa

¿Cómo aceptar tu cuerpo tal cual es, a pesar de los cambios que vienen con la edad?

Caro Carreira - diciembre 4, 2019

LA EDAD, queremos pensar que es solo un número, que el tiempo pasa pero no nos afecta, pero aunque seamos personas muy positivas y con...

Actualidad

¿Qués es un «BOOTCAMP» o retiro de ejercicios?

Caro Carreira - noviembre 5, 2019

Los “bootcamp” o retiro de ejercicios, son uno de los nuevos formatos para ejercitarse que escuchamos en estos días, dentro de las varias modalidades...

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