Tag: salud

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Comida saludable

Chichas panameñas saludables: RECETAS

Anabella Cuervo -
¿Quién se puede resistir a las chichas panameñas? Son super deliciosas y en Panamá siempre hay distintos lugares que las venden. Sin embargo, hoy...
Comida saludable

Waffles saludables AT HOME

Anabella Cuervo -
Si tienes una Wafflera ¡no puedes dejar de hacer estas recetas! Rápidas, sencillas y sanas. Los waffles son una excelente opción para el desayuno...
Ejercicios

Capitanes de Adidas Runners llegaron a la meta en la maratón de Bogotá (FOTOS)

Martha Lopez -
En sus marcas, listos, fuera YA... Los capitanes de Adidas Runners en Panamá, Marelissa Him y Ludwik Tapia vivieron y corrieron la media maratón...
Mama hoy

¿Qué sabes realmente de la lactancia materna?

Rosangel Medina -
Estamos en la semana más esperada. La de todos los profesionales de la salud, de los grupos de apoyo, de las familias y de...
Comida saludable

Pan blanco VS el integral ¿Quién gana?

Anabella Cuervo -
La mayoría de las veces, cuando hablamos de pan, nos referimos a panes hechos a base de trigo. Existe variedad de panes, ya sea...
Embarazo

Una tarde solo para mamis en «Cuento hasta tres»

Martha Lopez -
"Un aplauso para ustedes que decidieron tomarse una tarde de sábado para si mismas", dijo Larissa Castro, de Gordon Training Panama. Las mamás sabemos lo difícil...
Comida saludable

Azúcar morena, de coco, stevia o miel ¿Cuál es la recomendación más saludable?

Anabella Cuervo -
Muchos, optamos por sustituir en nuestra dieta diaria el azúcar blanco por otro tipo de endulzante. Como el azúcar moreno, la miel, la stevia,...
Comida saludable

La fórmula mágica para no enfermarse esta temporada

Anabella Cuervo -
Llega el cambio de temporada en Panamá, empiezan las lluvias y con estas, observamos como muchos bajan sus defensas. Producto de esto vienen las...
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