Tag: comer saludable

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Comida saludable

La fórmula mágica para no enfermarse esta temporada

Anabella Cuervo -
Llega el cambio de temporada en Panamá, empiezan las lluvias y con estas, observamos como muchos bajan sus defensas. Producto de esto vienen las...
Comida saludable

3 desayunos con QUINOA que te fascinarán

Martha Lopez -
Últimamente escuchamos mucho hablar sobre la Quinoa. Se dice que es el alimento más completo para el ser humano por su balance de nutrientes. Contiene...
Comida saludable

Alimentos que desintoxicarán tu cuerpo

Martha Lopez -
Luego de los excesos de diciembre y principios de año, buscamos comenzar a cuidarnos y a comer más saludable. Por eso, les dejo estos tips...
Comida saludable

Trucos para llevar tus comidas o meriendas al trabajo

Martha Lopez -
Es super importante que no te olvides de los refrigerios a media mañana o por la tarde. Esto es indispensable no olvidar llevar meriendas...
Comida saludable

Jugos o smoothies: ¿buena opción para desayunar?

Anabella Cuervo -
Sabemos, sin duda, que el desayuno es la comida más importante del día, pero no es lo mismo desayunar por cumplir con esta comida,...
Comida saludable

Lista de alimentos que te ayudarán a controlar la ansiedad de comer a cada instante

Martha Lopez -
¿Sabías que muchas veces la razón por la que sentimos ansiedad es por la carencia de un nutriente en el cuerpo? Esos antojos por alimentos...
Comida saludable

7 formas para desayunar con avena

Martha Lopez -
Parfait de fresas Es como desayunar un postre delicioso. Su dulzura y combinación de ingredientes te harán comenzar un super día. Ingredientes: -1/3 taza de granola o...
Comida saludable

Comidas que parecen vegetarianas, pero realmente no lo son

Martha Lopez -
A lo mejor, tú que estás leyendo este post no seas vegetariano, ni vegano, sin embargo comer vegetales está tan en tendencia que te...
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