Tag: comida saludable

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Ejercicios

Capitanes de Adidas Runners llegaron a la meta en la maratón de Bogotá (FOTOS)

Martha Lopez -
En sus marcas, listos, fuera YA... Los capitanes de Adidas Runners en Panamá, Marelissa Him y Ludwik Tapia vivieron y corrieron la media maratón...
Comida saludable

Pan blanco VS el integral ¿Quién gana?

Anabella Cuervo -
La mayoría de las veces, cuando hablamos de pan, nos referimos a panes hechos a base de trigo. Existe variedad de panes, ya sea...
Embarazo

Una tarde solo para mamis en «Cuento hasta tres»

Martha Lopez -
"Un aplauso para ustedes que decidieron tomarse una tarde de sábado para si mismas", dijo Larissa Castro, de Gordon Training Panama. Las mamás sabemos lo difícil...
Comida saludable

Azúcar morena, de coco, stevia o miel ¿Cuál es la recomendación más saludable?

Anabella Cuervo -
Muchos, optamos por sustituir en nuestra dieta diaria el azúcar blanco por otro tipo de endulzante. Como el azúcar moreno, la miel, la stevia,...
Comida saludable

¿Cómo comerme un postre sin culpa?

Martha Lopez -
Muchas veces nos privamos de lo más rico de la vida por temor a engordar. Siempre valoramos las calorías de los alimentos. Una de...
Comida saludable

¡No laves el pollo antes de cocinar!

Alexa Riva -
 
Comida saludable

Haz este smoothie de café en menos de un minuto

Martha Lopez -
Los sábados por la tarde, es inevitable que no se nos antoje un postre frío y delicioso. Si compartes con tu familia, pareja o...
Mama hoy

Logra por fin que tu hijo duerma solo en su cuarto (VIDEO)

Así Soy Mujer - Redacción -
Conseguir que un niño duerma solo en su cuarto, es un verdadero reto para los papás. Y nos atrevemos a decir que es más duro...
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